[湖人]老詹谈恢复过程：冷水浴→高压氧舱→小憩→打游戏→腿部恢复训练

作者：腾讯体育    浏览：   发表时间：2026-01-14 18:13:57

[湖人]老詹谈恢复过程：冷水浴→高压氧舱→小憩→打游戏→腿部恢复训练(图1)

1月14日讯 今日湖人以141-116战胜老鹰。赛后，詹姆斯接受了媒体的采访。

谈到自己的身体是如何恢复的（背靠背第二场），詹姆斯说道：“我进行了冷水浴，然后进入高压氧舱。从高压氧舱出来后，我小睡了一会儿。接着玩了会儿《PGA巡回赛2K》游戏，同时用Normatec设备为腿部做了45分钟的恢复。之后，激活、治疗、康复、拉伸和力量训练。”

此役，詹姆斯出战32分35秒，20投12中，三分球4中2，6罚5中得到31分9板10助。

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